FORRE: ALTIMETRIE E SCHEDE TECNICHE
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Sono inseriti i profili altimetrici, gli itinerari d'accesso e le schede d'armo di alcune delle principali forre dei rilievi umbri e marchigiani.
| Forra | Lunghezza | Dislivello | Caratteristiche |
| Rio Freddo - Monte Cucco (Costacciaro - PG) | 800/800 m | 170/1180 m | Facile |
| Balza dell'Aquila - Monte Catria (Scheggia - PG) | 1000/700 m | 300/280 m | Media difficoltà |
| Val Canale - Monte Roma (Frontone PS) | 300 m | 120 m | Facile |
| Presale - Monte Nerone (Piobbico - PS) | 460 m | 155 m | Media difficoltà |
| Val d'Abisso - Monte Nerone (Piobbico - PS) | 2300 m | 450 m | Media difficoltà |
| Cornacchia - Monte Nerone (Pianello - PS) | 640 m | 235 m | Facile |
| Trilla - Monte Nerone (Pianello - PS) | 795 m | 415 m | Media difficoltà |
| Farfalle - Monte Nerone (Pianello - PS) | 2100 m | 700 m | Media difficoltà |
| S.Sebastiano - Frasassi (Genga - AN) | 190 m | 125 m | Facile |
| Parrano - Fosso del Bagno (Parrano - TR) | 600 m | 70 m | Facile |
| Prodo - Fosso Campione (Prodo - TR) | 1000 m | 150 m | Media difficoltà |
| Pago delle Fosse - Valnerina (Monte S.Vito - TR) | 3600 m | 450 m | Media difficoltà |
Il CENS di Costacciaro possono fornire un servizio di guide per ogni tipo di forra. Nel servizio può essere compreso l'uso delle attrezzature di progressione, sia personali che di gruppo.